世界中のフィットネス施設、
ヨガスタジオ、リトリートセンターで大人気の
Yoga Tune Up®が
いよいよ日本に上陸！
Yoga Tune Up®は、 米国ロスアンジェルスのJill Millerによってクリエートされた、しなやかで健康的なからだ作りのためのユニークなプログラムです。
独特なエクササイズ、ポーズとテクニックで、年齢や性別を問わず 誰もが楽しみながら 美しくてバランスのとれた、生涯頼りにできるからだ作りに取り組むことができるのです。YTU®のセラピーボールの製品とプログラム、DVDによる 安全で効果的なワークアウトと筋膜リリースで、 あなたもからだの痛みを和らげながらいつも満ち足りた、健康的でリラックスできる暮らしを送ってみませんか？
- 1. 体力の増強
- 2. 体重のコントロール
- 3. 免疫力の改善
- 4. からだの痛みとストレスを軽減
- 5. バランス、柔軟性と協調性を高める
日々のストレスや損傷を癒すー
Yoga Tune Up®で
より健やかに暮らしましょう！
ジル＝ミラー
Yoga Tune Up® クリエーター
ヨガ、ムーブメントの勉強と、人体の研究を27年以上続けたあと、私は身体の痛みを取り除き心身にバランスをもたらす方法としてYoga Tune Up®を考案しました。このユニークで画期的なセルフ整体のシステムは、矯正運動、ヨガ、ボディセラピーとセラピーボールを使った筋膜リリースで総合的に身体を作り変えていきます。さあ、あなたもYoga Tune Up®で心身をチューナップ、健やかに安楽に生きる方法を見つけませんか？
Yoga Tune Up®（英語サイト）
The Roll Model 著書のサイト
きょうこジャスパー
Yoga Tune Up®Japan ディレクター
無茶なヨガの練習で体の故障を繰り返していた時にYoga Tune Up®に出会いその効果を実感、5年間の修行を経てマスタートレーナーとなりました。現在米国と日本を中心に同メソッド指導者育成に努めています。人はいくつになっても自分の手で自分を回復させることができる。あの感動を皆さんとシェアしていきたい、という思いでYoga Tune Up®Japanは立ち上がりました。
きょうこジャスパーのサイト
