Classes クラス&ワークショップ

クラス、ワークショップ、
イマージョン

Yoga Tune Up®のクラス、ワークショップとイマージョンはコア、股関節、腰、肩、またはストレス軽減といった違ったトピックに焦点を絞った内容の濃いプログラムです。数日間のスケジュールで開催（イマージョン、リトリート）の時も、特定の部分にフォーカスしながら体全体をチューナップしていきます。

日頃から体を酷使しているアスリートの方も、今年こそ頑張って運動を始めよう、という方も、Yoga Tune Up®の経験豊かな指導者が、皆さんが体の盲点に気づき、癒しながら強化し、最高の自分を見つけられるお手伝いをします。ワークショップとイマージョンはYoga Tune Up®のコミュニティの仲間と情報交換をし、お互いの成長を励まし合う最高の場でもあります。

The Roll Model®Method のクラス(YTUセラピーボールのセルフマッサージを取り入れたクラス）をあなたの地元、またはスタジオでも開催しませんか？
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