資格トレーニング | Yoga Tune Up® Japan

Yoga Tune Up®の指導者養成はここが違います！

ーYoga Tune Up®は国際的に名を知られたムーブメントの教育者、ジル＝ミラーによってヨガ、矯正運動、ボディセラピーとセルフマッサージを統合して開発されたフィットネスのシステムです
ーYoga Tune Up®は人体の筋肉、腱、結合組織、関節を掘り起こし、好ましくない動きのパターンを矯正していきます
ーYoga Tune Up®の指導者養成は、人体に調和をもたらすムーブメント（動き）の指導者を育成するトレーニングです
ーすでに指導をしている方は、クリエイティブなスタイルと言語、生体力学と解剖学の豊かな知識を教えに生かしていくことができるようになります

指導者養成

YTU 認定集中トレーニングとは?

ヨガチューナップ®（YTU) はヨガ、フィットネス、痛みの管理、筋膜リリースのセルフケアを統合させたセラピー効果の高い矯正的エクササイズのプログラムです。この１週間の養成で解剖学、体の働きをわかりやすい形で分析、受講者の日常、指導のあり方に直接的にメスを入れていきます。型にはまらない発想を促し、クリエィティブで新鮮なプログラムの構築、またリーダーシップのスキルを養います。指導者は現状の教えのマンネリ化を打破し、ヨガやピラティスの養成では学べなかった実用的な戦力を身につけていきます。YTU はスポーツ、フィットネス、ピラティス、ダンス、武道などあらゆる環境で活かすことができます。この１週間のトレーニングであなたの指導法、生き方までが確実に変わっていくでしょう。

このトレーニングで何が学べますか?

70 時間のヨガチューナップ®認定集中トレーニングで学ぶこと:

ー基本的な解剖学と生理学、生物力学の言語を理解し、生活や教えに役立てる
ー常識に囚われない発想で生徒にとっても分かりやすく、忘れられないクラスを一から構築する方法を学ぶ
ー教えに対するフレッシュな情熱を掘り起こし、自信に基づいたリーダーシップを身につける
ーヨガチューナップ®のクラスやワークショップを、グループ、パーソナル、カンフェレンスなどで教えられるようになる

YTU 認定集中トレーニング

現在世界中で開催されているヨガチューナップ®認定集中トレーニングにはフィットネス指導者、医療関係者、一般の受講生など多様な受講生が集まってきます。目的は指導者としてのステップアップ、医療の場での適応、セルフケアの習得など様々です。この養成では解剖学と身体力学を深く探索しながら、あらゆるムーブメントの教えに新鮮な風を吹き込みます。決められた通り一遍の教え方ではなく、自分で考え、クリエイティブに指導していく具体的なスキルを身につけます。

YTU では人間の動きを基本的要素に分解し、クリニック、ジム、スタジオなど指導場所の様々な条件に見合った内容のクラスを指導します。精密な解剖学とヨギーの深い洞察、意識的リラクゼーションとボディセラピー。YTU はあらゆる年齢と異なった体質の生徒のニーズに答え、指導者と生徒がより健康的に生きるお手伝いをします。

YTU はヨガからアイデアを得たシステムです。最小限の知識があることが好ましいですが、ヨガの経験は必ずしも必要ありません。指導の経験があることが好ましいですが、必須ではありません。

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YTU アナトミートレーニングとは？: この20時間の解剖学のトレーニングは米国で最も敬愛されているプログラムです。指導者養成を終わらせたものの、解剖学に自信が持てない、実際のプラクティスや生活と解剖学が結びつかないーそんな解剖学苦手意識を打破し、もっとカラダを知っていきたい！という探究心を更にそそってくれるトレーニングです。

YTUアナトミートレーニング　
ー感じる、身になる、使える解剖学

YTUアナトミートレーニング(17〜20時間)は全米でも広く大手ジムやヨガスタジオの指導者養成の中に組み込まれている解剖学プログラムです。それは「すぐに血肉に、力になる」と定評のある教育システムだからです。このトレーニングではYTU独特の3次元的メソッドで人体の奥深い繊維、筋膜、筋肉、骨格や関節に目、手、感覚で触れながら生きた知識として役立てていく方法を学びます。YTUのトレーニングは全て、現在世界的に注目を集めているヨガチューナップ®の創始者、Jill Millerによって考案されました。YTUのユニークなアプローチで、体内器官の複雑な相互作用を感じ、普段の生活や教えに取り入れるアイデアの基盤を築いていきます。何層もの結合組織の科学を学び、解剖学的言語を無理なく取り入れ、異なった身体的条件に基づいた動きの相違を研究ーつまり、人それぞれの体格や生活習慣で違なるヨガや動き方のバリエーションの可能性を学びましょう。この３日間で今までになかった解剖学への興味と学ぶ喜びが沸々と湧きあがってくること、間違いなしです。このトレーニングはヨガだけでなく、ピラティス、フィットネス、様々な動きの専門家、また体の知識を深めたい一般の方にオススメです。YTUアナトミートレーニングは、ロールモデル®プラクティショナーの認定習得の必須科目です。受講料にはロールモデル®YTUオリジナルペアと教則本が含まれます。

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The Roll Model® Method ロールモデル®メソッド修了書コースとは？

The Roll Model® Method は Yoga Tune Up®のシステムの中の、セラピーボールと筋膜リリースのプログラムです。The Roll Model® Method 修了書コースでは Roll Model®セラピーボールを使った独特のセルフマッサージと骨格、筋肉と筋筋膜の仕組みを学びます。パーソナルトレーニング、ストレッチ、ピラティス、ヨガ、ダンスクラス、ウェルネスのコーチ、マッサージセラピー、子供さんやスペシャルニーズを抱えた人々に相対する環境で大変有効です。ロールモデル®セラピーボールを使って、みなさんと周りの方々がご自分でセルフケアを始められるようにお手伝いしてあげてください。

ロールモデル®メソッド修了書を取得するのはこんな方が適しています

ー自分の健康管理を自分でしていきたい、家族にも分かち合いたい方
ー理学療法士、スポーツトレーナー、介護士の方
ー鍼伮、マッサージ師、整体師、セラピストの方
ースポーツ、ダンス、ヨガなどによる故障のリハビリ中の方
ースポーツ、フィットネス、ヨガ、ピラティス、ダンス、エアロビクスなどの指導者

ロールモデル®メソッド　
ー筋膜リリースの科学（モジュール１）

このコースではスポーツトレーナーや理学療法士、多分野の指導者、または一般のユーザーが、最新の痛みの生理学と筋膜の科学を、そしてクライアントや個人に合わせた簡単で効果的なセルフケアの方法を学ぶお手伝いをします。このメソッドを習得することでご自身の健康維持と怪我予防ができ、またマッサージや整体など高価な治療費を節約することができます。頭から足先まで、この専門家の間でも定評の６つのセルフマッサージのシークエンスで、みなさんも全身に顕著な変化を体感できるでしょう。ロールモデル®セラピーボールのシークエンスは指導者の教えの幅を広げ、生徒によりわかりやすく解剖学を紹介する力強いツールとなります。このトレーニングはすべてのレベルの生徒・教育者・医療関係者に適しています。
ロールモデル®メソッドの全体を学びプラクティショナーの認定を受けるために、ロールモデル®メソッドモジュール２「ボールシークエンスと革新性」とYTUアナトミートレーニング「感じる、身になる、使える解剖学」を前後に受講することをお勧めします。受講料にはロールモデル®YTUオリジナルペア、教則本、ビジュアルガイドと音声ガイドが含まれます。

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ロールモデル®メソッド　
ーボールシークエンスと革新性（モジュール２）

このトレーニングでは６つの違ったサイズと素材のボールを革新的に使い、体の中で日常酷使されている部位や、仲々感じにくい部位に７つの技法を使って筋膜リリースを施す方法を覚えます。指導者やセラピストの方たちはボディマッピングによって骨格の目印、筋肉の位置、また筋膜のつながりのシステムなど、解剖学の理解を深め、その理解に基づいた指導、デモンストレーションの技法を磨きます。一般受講者も、ご自分のからだの内部への理解を深めることで、より感覚を研ぎ澄まし、セルフケアが容易にできるようになるでしょう。このトレーニングはすべてのレベルの生徒・教育者・医療関係者に適しています。
ロールモデル®メソッドの全体を学び、プラクティショナーの認定を受ける道を進むためにはモジュール1「筋膜リリースの科学」とYTUアナトミートレーニング「感じる、身になる、使える解剖学」を前後に受講することをお勧めします。
受講料にはロールモデル®の６つのボール、教則本が含まれます。

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ヨガチューナップ（YTU)とロールモデルのクラス、養成コースをあなたの地元、またはスタジオでも開催しませんか？
詳しくはこちらまで

受講者のことば

ロールモデル®メソッド修了書コースを受けて得た事は、自分の体に痛みなどの不調が起きた時に、病院や薬に頼るのではなく、まず自分でケアをする事で、自分の体は自分で癒す事ができるのだという事です。そして、その方法を自分だけでなく、他者へ伝える技術と知識を得る事が出来ました。

中山さやか　看護師
ロールモデル®メソッド修了書コースに参加したことで、クライアントの皆さんがご自宅でセルフケアすることが増え、ご自身の身体に対する感覚が敏感に変化していきました。それが、ご家族や友人にも広まっていることを嬉しく感じています。

マスダアオイ　美尻専門サロンオーナー
サッカー部の選手たちに日常だけでなく、遠征先でもメンテナンスをするように指導しているので、休み時間にボールでセルフマッサージする選手が増え、カラダケアの意識が高くなっています。怪我や事故の予防になるので、セラピーボール本当にありがたいです。

笹井理恵　京都橘高校コンディショニングコーチ
ロールモデル®メソッド修了書コースに参加して筋膜の事を学び、そこから身体の繋がりを学んだ時に身体の中で最高の動きやすさを体感できました。セラピーボールは身体の感覚が蘇る凄いボールです。難しくなく、簡単、快適なところが一番の魅力ですね。

小柳光　ピラティス指導者トレーナー
どうすれば不調を克服できるのか？と助言を求められた時に、長年の苦い経験から自身で試行錯誤して見えてきたことが、ロールモデル®メソッド修了書コースに参加したことで知識で裏付けできたので、自信を持って人にアドバイス出来るようになりました。ライフワークとして続けていきたいことの一つに巡り会えたことに感謝しています。

カワモト　ヤスヨ　病院勤務
ロールモデル®メソッド修了書コースを受ける前までは漠然と使っていたヨガチューナップ®セラピーボール。使い方、理論を知ると知らないでは、雲泥の差があると思いました。正しい使い方、理論を学ぶことは、市販の薬と病院の薬の効き目が違うように、セラポーボールの効き目も全然違ったものになります。質の良いボールが宝の持ち腐れになってしまいます。ぜひ、ヨガチューナップ®セラピーボールを理解し、たくさんの方にセルフケアをしてほしいです。

アシュタンガヨガ千葉主宰　平岩礼子
１日かけての養成はボリューム満点でした。解剖学の座学は小難しくとも、自分の体で味わいながらのワークな為、カラダにすんなりと落ち込む学びでした。セラピーボールでカラダが緩んで解放されてしなやかさを味わえば、ボールと仲良くなりたいと自然と思えるし、それが学びへとつながる広がりある養成でした。

ヨガナース　飛田野央美