よくあるご質問

Yoga Tune Up®の動画、ビデオは妊娠中に練習しても大丈夫ですか?

Yoga Tune Up®のプログラムの全てが妊婦に適しているわけではありません。妊娠中に新しいエクササイズを始めるときには、必ず医師と相談することをお勧めします。また、 産後の回復のためにYoga Tune Up®のプログラムを役立てることをお勧めしています。