使い方次第ですが、3~6か月で交換することをお勧めします。セラピーボール、特にYTUセラピーボールは使っていくうちにどんどん柔らかくなっていきます。柔らかくなってしまったボールは捨てずに取っておくと、骨の上を覆う薄くて繊細な繊維をリリースするときに重宝します。（例えば手首、肘、足首、足指の関節など）しかし深く圧をかけたい表面積の広い部分には柔らかすぎて使えません。このように違った硬さのボールを持っておき、目的別に使うと良いでしょう。