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アルファボールで太ももリリース!　ロールモデル®メソッド

アルファボールで太ももリリース!　ロールモデル®メソッド

タイプ

太腿のリリース

フォーカス

太腿、大腿四頭筋、大腿直筋、膝

効果

太腿が伸びて可動域を拡げる

セラピー

膝の痛み緩和

ヒント

太腿が伸びると循環がよくなり膝の調子が整う