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セルフマッサージ：ロールモデルYTUプラスボールで下腿をマッサージ

ふくらはぎ、下腿

エコノミー症候群の原因となる、下腿の滞りを緩和する

脚、膝、膝、足首、下腿の循環促進

オフィスワークや運転、旅で座る時間が長い時、手軽に持ち運べるセラピーボールプラスを使って、定期的にセルフケアをしましょう。

セルフマッサージ：ロールモデルYTUプラスボール

ふくらはぎ

足首の可動性向上

脚、足、血流改善、冷え症、腰痛、肌荒れ、体質改善

過剰マッサージは肉離れの原因になりかねません。圧力と時間を自分に合わせて加減、気持ち良いからとやりすぎないようご注意ください。

セルフマッサージ：ヨガチューナップ® セラピーボール

足裏

足の疲れ、関節の痛みを軽減

脚、足、足首、膝、腰、お尻の痛みや痺れ　扁平足　外反母趾/内反小趾　足底筋膜炎　モートン病

できるだけ壁につかまって左右均等に施し、トリートメント前と後の違いを感じてみましょう。