By: Yoga Tune Up® Japan
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クリスティーナ＝サマーヴィル(米YTU ティーチャー、理学療法士)
大腿直筋は太ももの前方にある、大腿四頭筋の４つの筋肉のひとつです。他の３つの筋肉（外側広筋、中間広筋、内側広筋...
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